Hľadáte originálny darček, ktorý poteší a zároveň prekvapí?
Kurzy
!!! V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, je potrebné sa 24h pred konaním hodiny odhlásiť správou v skupinovej konverzácií na facebooku daného kurzu. V tomto prípade máte nárok na až 2 náhradné hodiny, na ktoré sa potom môžete po dohode s trenérkou prihlásiť.
!!! Kurz sa platí bankovým prevodom po obdržaní faktúry. Je dôležité použiť uvedený VS pre správne spárovanie platby. Faktúru je potrebné uhradiť pred začiatkom kurzu.
Pole Dance je viac než len forma cvičenia – je to umenie, ktoré kombinuje tanec, gymnastiku, akrobaciu a fitness. Pomáha rozvíjať silu, flexibilitu, koordináciu a sebavedomie. Na našich kurzoch sa naučíte základné pohyby, elegantné triky aj náročné akrobatické prvky, ktoré vám umožnia posunúť svoje limity.
Pole Dance je viac než len forma cvičenia – je to umenie, ktoré kombinuje tanec, gymnastiku, akrobaciu a fitness. Pomáha rozvíjať silu, flexibilitu, koordináciu a sebavedomie. Na našich kurzoch sa naučíte základné pohyby, elegantné triky aj náročné akrobatické prvky, ktoré vám umožnia posunúť svoje limity.
Chairdance je dynamický a ladný tanečný štýl, ktorý kombinuje prvky tanca, eleganciu, sebavedomie, zmyselnosť a silnú muzikalitu. Tancuje sa pri stoličke, ktorá sa stáva súčasťou pohybov a vyjadrenia. Tento štýl je ideálny pre tých, ktorí chcú posilniť svoje telo, zlepšiť flexibilitu a zároveň sa zabaviť pri učení nových tanečných techník....
Acro Floorwork je spojenie akrobacie, tanečných prvkov a plynulých prechodov po zemi. Je to ideálny doplnok k pole dance, exoticu alebo akémukoľvek pohybovému štýlu, ktorý chceš obohatiť o silové aj ladné
Kalistenika je tréningová metóda, ktorá využíva hmotnosť vlastného tela na budovanie sily, koordinácie a mobility. Nepotrebuješ žiadne činky ani stroje – stačí ti tvoje telo, odhodlanie a chuť posúvať svoje hranice.
Gymnastika pre deti aj dospelých – sila, pružnosť, radosť z pohybu - Kurzy zamerané na rozvoj motoriky, rovnováhy a správneho držania tela. Tréningy sú vedené hravou a bezpečnou formou, s dôrazom na individuálny prístup, disciplínu aj zábavu.
Pole Exotic je zmyselný štýl pole dance, ktorý spája tanec na podpätkoch, ladné pohyby a prácu s emóciami. Nejde len o fyzický tréning, ale aj o cestu k vlastnej sile a sebadôvere.
Ide o komplexné cvičenie zamerané na pohybový aparát, ktorým cielene pôsobíme preventívne proti vzniku bolesti, alebo sa snažíme vzniknutú bolesť na pohybovom aparáte odstrániť. Podstatou cvičenia je budovať silné, funkčné telom bez obmedzenia pohybu, bolesti alebo pocitu diskomfortu.