Ide o komplexné cvičenie zamerané na pohybový aparát, ktorým cielene pôsobíme preventívne proti vzniku bolesti, alebo sa snažíme vzniknutú bolesť na pohybovom aparáte odstrániť. Podstatou cvičenia je budovať silné, funkčné telom bez obmedzenia pohybu, bolesti alebo pocitu diskomfortu.

Kurzy
V prípade, že sa na hodinu nemôžete dostaviť, je potrebné sa 24 h pred konaním hodiny odhlásiť správou v skupinovej konverzácií na Facebooku daného kurzu. V tomto prípade máte nárok na až 2 náhradné hodiny, na ktoré sa potom môžete po dohode s trénerkou prihlásiť.
Kurz sa platí bankovým prevodom po obdržaní faktúry. Je dôležité použiť uvedený VS pre správne spárovanie platby. Faktúru je potrebné uhradiť pred začiatkom kurzu.

